https://vomstartzumziel.blogger.de/ Blogger.de fuenkchen311 2012-11-25T17:06:19Z en hourly 1 2000-01-01T00:00:00Z https://vomstartzumziel.blogger.de/stories/2164734/ Zu meinen Ursprüngliechen Zielen (Kondition verbessern und weiter Abnehmen) kam dann vor ein paar Tagen -Getreu dem Motto alle Guten Dinge sind 3- ein weiteres Ziel. "Schuld" daran ist ein Arbeitskollege, der schon ein trainierter und erfahrener Läufer ist. Wir kamen irgendwie auf das Thema und ich erzählte ihm das ich seit einer Weile auch Laufe. Während des Gesprächs erzählte er mir dann das er gerne mal am Halbmarathon teilnehmen wolle und so kam es dann im weiteren... Blogger.de fuenkchen311 Copyright © 2012 fuenkchen311 2012-11-25T17:06:19Z https://vomstartzumziel.blogger.de/stories/2164642/ Ich sah mir also die Trainingspläne an, beschränkte mich dabei vorerst auf die Pläne für Anfänger die zur Zielsetzung hatten 30min am Stück zu schaffen. Die Pläne waren meist so Konzipiert, das man u Anfang 2min läuft und 2min geht. Als ich nun das erste mal nach diesen Plänen trainieren wollte merkte ich das mir das zu langweilig war, meine Kondition war doch gut genug um längere Intervalle zu laufen. So fing ich dann damit an einen 30min Lauf zu... Blogger.de fuenkchen311 Copyright © 2012 fuenkchen311 2012-11-25T13:24:45Z https://vomstartzumziel.blogger.de/stories/2164635/ Erst ein paar kleine Runden durch den Park, dann mit ein paar kleinen Pausen durch den Wald, schließlich die ersten 10 km am Stück um letzten Endes die Ziellinie des ersten Halbmarathons zu überqueren...! Wie es zu dieser Zielsetzung kam!?? Es fing eigentlich ganz harmlos an, manch einer würde mich vielleicht sogar für verrückt erklären, da ich durch meinen Beruf als Zustellerin bei der Deutschen Post ohnehin schon den ganzen Tag etliche km zu Fuß und per... Blogger.de fuenkchen311 Copyright © 2012 fuenkchen311 2012-11-25T13:13:38Z Search this site: q https://vomstartzumziel.blogger.de/search